عمل پاک کردن آرایش و پاکسازی پوست، روشی معجزه آسا برای زیبایی

پاکسازی پوست یکی از مهمترین عوامل سلامت پوست صورت است. هوا حاوی گرد و غبار و آلودگی زیادی است که به راحتی روی صورت می نشیند. با این حال، این تنها مواردی نیستند که به پوست آسیب می رسانند. امروزه به ویژه در شهرهای بزرگ، رادیکال های آزاد و گازهای سمی زیادی در محیط اطراف وجود دارد. این آلاینده ها می توانند در لایه بیرونی پوست جمع شوند و منافذ را مسدود کنند و در نهایت منجر به مشکلات پوستی و آکنه شوند. شناخت نوع پوست یکی از اولین و مهمترین نکات مراقبت از پوست است. زیرا استفاده از محصول نامناسب برای نوع پوست شما می تواند آکنه، خشکی یا سایر مشکلات پوستی را بدتر کند. صرف نظر از اینکه نوع پوست شما در کدام دسته قرار می گیرد، مراقبت روزانه از پوست به حفظ سلامت کلی پوست و بهبود نگرانی های پوستی کمک می کند. اکنون اهمیت پاکسازی پوست خود را می دانید. زمان معرفی مراحل و روش های انجام این کار است. بنابراین توصیه می کنیم مطالب ذکر شده را از دست ندهید.

پاکسازی پوست
همه ما خواهان پوستی زیبا و بدون لک هستیم. اما ما به ندرت تلاش می کنیم. بسیاری از ما حتی 20 دقیقه از برنامه روزانه خود را برای پاکسازی پوست خود اختصاص نمی دهیم. مراقبت ویژه از پوست چطور؟ با افزایش سن و زمان، پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن آسیب های ناشی از رژیم غذایی ناسالم، استرس و هوای آلوده را نشان می دهد. ناخالصی های موجود به صورت جوش های سرسیاه، جوش های سرسفید، تورم ها و لکه ها هنگام تمیز کردن پوست؛ آنها ناپدید می شوند و سلامت و زیبایی پوست شما را باز می گرداند.

پاکسازی پوست
برای پاکسازی پوست مفید است
بافت پوست را بهبود می بخشد و در نهایت چهره را درخشان می کند.
از ایجاد چین و چروک، جوش سرسیاه و جوش جلوگیری می کند.
گردش خون در صورت را بهبود می بخشد و باعث سلامت پوست می شود.
به خوبی پوست را آبرسانی و تقویت می کند.
اثر برنزه شدن را از بین می برد و کاهش می دهد.
قبل از استفاده از ماسک های پاک کننده به نکات زیر توجه کنید

برای تمیز کردن پوست در خانه، بهتر است قوانین زیر را رعایت کنید:
قبل از استفاده از هر ماسک صورت، بخشی از آن را روی پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
قبل از استفاده از ماسک، بهتر است صورت خود را ضدعفونی کنید و تا حد امکان جوش های سر سیاه را از بین ببرید.
سعی کنید هر روز صبح و هر شب صورت خود را بشویید و ترجیحا شب ها ماسک را روی صورت خود قرار دهید.
هر هفته بالش خود را بشویید و تعویض کنید
می توانید هفته ای یکبار پوست خود را پاکسازی عمیق کنید. اما می توانید روزانه از این ماسک خانگی استفاده کنید.
بهترین راه برای تمیز کردن پوست در خانه
برای اینکه اثرات قابل مشاهده باشد، لایه برداری و پاکسازی باید به طور منظم انجام شود. برای این کار روش های مختلفی وجود دارد که در مقاله زیر تعدادی از آنها را به شما معرفی خواهیم کرد.

لیمو
لیمو یکی از مفیدترین میوه ها برای پاکسازی و لایه برداری پوست است. لیمو و خیار پوست را مرطوب می کند. برای تهیه این ماسک، آب لیموی تازه را بگیرید و سپس خیار را له کنید و با آبلیمو مخلوط کنید. سپس آن را روی پوست بمالید.
روش دوم ترکیب لیمو و عسل است. آب لیمو را با دو قاشق عسل مخلوط کنید و بعد از 20 دقیقه بشویید. این کار باعث شادابی پوست شما می شود.
یکی دیگر از ماسک هایی که می توان با لیمو تهیه کرد، ترکیب لیمو و شکر است که یک لایه بردار عالی محسوب می شود. به این ترتیب به مقدار مساوی آبلیمو و شکر را با هم مخلوط کرده و روی پوست بمالید و بعد از 10 دقیقه بشویید.

ماسک لیمو
عسل https://fatemehhabashi.com/
یک ماسک عسل پوست را سفت می کند. ماسک های عسل و دارچین روش بسیار خوبی برای از بین بردن باکتری های روی پوست و کمک به سفید شدن و پاکسازی آن می باشند. برای تهیه این ماسک به مقدار لازم عسل و دارچین را با هم ترکیب کرده و مخلوط خمیری درست کنید. سپس این مخلوط را روی پوست بمالید و پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید.

یک تخم مرغ
برای درمان منافذ مسدود شده می توانید از سفیده تخم مرغ استفاده کنید. سفیده تخم مرغ دارای خواصی است که پوست را شفاف و جوان می کند، منافذ را کوچک می کند و از پوست شما در برابر آلودگی محافظت می کند. برای تهیه ماسک او باید سفیده تخم مرغ را به مدت 5 دقیقه در یخچال بگذارید. سپس آب نصف لیمو را مخلوط کرده و روی پوست تمیز استفاده کنید و بعد از 10 دقیقه بشویید.

ماست و ذرت
برای تهیه این ماسک به مقدار مساوی پودر نعناع و مقداری ماست را مخلوط کرده و به مدت 15 دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس آن را با آب گرم بشویید.

ماسک ماست و نعناع
پوست را با آلوئه ورا پاک کنید
پس از تهیه گیاه آلوئه ورا، عصاره آن را استخراج کرده و روی پوست بمالید. بعد از 30 دقیقه بشویید. این ماسک را می توانید تا 4 بار در هفته استفاده کنید.

جعفری
یک کاسه پر از جعفری داخل کاسه بریزید. اجازه دهید خنک شود و این مخلوط را صاف کنید تا برگ های جعفری کاملا از آب جدا شوند. یک پارچه تمیز را در این محلول خیس کنید. سپس آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست خود بگذارید.می توانید این کار را به مدت دو روز انجام دهید.

توت فرنگی و ماست
ماسک توت فرنگی و ماست پوست را نرم و شفاف می کند. برای این کار ابتدا مقداری توت فرنگی را خرد کرده و با ماست مخلوط کنید. سپس روی پوست بمالید و بعد از 20 دقیقه با آب معمولی بشویید.

توت فرنگی
پاکسازی پوست با موز
موز پوست شما را تمیز می کند. عسل برای جلوگیری از خشکی پوست نیز بسیار مناسب است. برای تهیه این ماسک یک موز را له کرده و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. سپس آن را روی صورت خود بمالید و پس از 15 دقیقه بشویید.
نتیجه
یکی از رازهای جوان ماندن و زیبا ماندن، مراقبت و محافظت از پوست است. هر روز منافذ پوست شما مملو از آلودگی و کثیفی است. اگر این آلودگی ها را از روی صورت خود پاک نکنید، تبدیل به آکنه و لک می شود. بنابراین پاکسازی می تواند سلامت و زیبایی پوست شما را در این بین حفظ کند. امیدواریم موارد ذکر شده زیبایی چهره شما را دو چندان کند.

https://fatemehhabashi.com/skin-cleaning/

مزایا و معایب امنیت شغلی + عوامل تهدید کننده آن

به احساس امنیتی که افراد نسبت به جایگاه خود در شغل مورد نظرشان دارند، امنیت شغلی می‌گویند. این‌گونه افراد مطمئن هستند، شغل خود را از دست نمی‌دهند و یا به جایگاه پایین‌تری افت نمی‌کنند. امنیت شغلی برای کارمندان و کارفرماها اهمیت بسیار زیادی دارد. همان‌طور که کارمند تمایل دارند بدون نگرانی سر ماه حقوق خود را دریافت کند، کارفرما نیز به‌هیچ‌وجه دوست ندارد که شاهد غیبت و بی‌میلی کارمندان نسبت به کار خود باشد. در این مطلب از جوان ایرانی عوامل مؤثر بر امنیت شغلی را با هم بررسی خواهیم کرد، همچنین مزایا و معایب آن را برای شما شرح می‌دهیم.

 

چگونه در شغل خود احساس بلاتکلیفی نکنیم؟
برای اینکه سطح کارایی شما افزایش پیدا کند، سعی کنید در شغل خود احساس بلاتکلیفی و عدم قطعیت نداشته باشید. در این بخش از جوان ایرانی برای شما راهکارهایی شرح می‌دهیم تا بتوانید با اعتماد به نفس بیشتری فعالیت‌های خود را انجام دهید.

 

خوشبین باشید
مدام ترس از دست دادن شغل خود را نداشته باشید. این ترس باعث می شود نتوانید در کار خود کارایی لازم را داشته باشید. درواقع شما عزیزان باید بدانید که ترس از دست دادن شغل، از خود از دست دادن آن بدتر است. بنابراین همیشه مثبت فکر کنید و تا وقتی با نشانه‌های از دست دادن شغل خود مواجه نشدید فکر بیکاری را از سر خود بیرون کرده و تمام تمرکز خود را بر روی تسک هایی که باید انجام دهید بگذارید.

 

رفتار حرفه‌ای داشته باشید
حتماً در محیط کار حرفه‌ای رفتار کنید تا شخصیت شما حفظ شود. به عنوان مثال از تأخیر به شدت پرهیز کنید، تسک هایی که قرار است انجام دهید را سر موعد مقرر انجام داده و به مافوق خود تحویل دهید. همچنین از پوشیدن لباس‌های نامناسب خودداری کنید و شوخی‌های جنسی با همکاران خود نکنید! برخی از افراد مسائل خانوادگی را وارد محیط کار می‌کنند که بسیار اشتباه است. درواقع اگر آن‌ها شب قبل با خانواده خودشان درگیر شده باشند، در محیط کار نیز اخلاق خوبی ندارند. شما عزیزان باید بدانید که این موارد باعث کاهش امنیت شغلی شما می‌شود. شما عزیزان باید شغل خود را جدی گرفته و هنگامی‌که در محیط کار هستید اجازه ندهید که مسائل خانوادگی بر روی شغل شما تأثیر بگذارد.

 

مهارت‌های خود را نشان دهید
شما باید طوری در سازمان و در شغل خود فعالیت کنید که مدیران مافوق شما متوجه برتری شما بشوند. درواقع باید سعی کنید ارزشمندی و جایگاه خود را در آن کاری که انجام می‌دهید به خوبی ثابت کنید. ارزش‌های خود را نشان دهید تا متوجه حرفه‌ای بودن شما بشوند. به ویژه اگر کار سختی انجام می‌دهید، زمان مناسبی است که نشان دهید چقدر شما قابلیت‌های فراوانی دارید.

 

خود را به روز کنید
اگر دانش خود را بروز نکنید، مطمئن باشید دچار فرسودگی شغلی شده و در هر زمانی احساس بیکاری خواهید کرد. اگر آموزش‌های لازم را  ببینید و مهارت خود را ارتقا دهید درنتیجه مدیریت از این فعالیت شما اطلاع پیدا کرده و از شما تشکر خواهد کرد در این صورت امنیت شغلی شما ارتقا پیدا می‌کند.

 

مزایای امنیت شغلی چیست؟

امنیت شغلی باعث افزایش اعتماد به نفس افراد شده و درنتیجه میزان رضایت آن‌ها از کارشان بالا می‌رود. مزایای آن را در ادامه به طور کامل بررسی می‌کنیم.

اگر از امنیت شغلی خود مطمئن باشید دیگر نگران وضعیت مالی نیستید. چون می‌دانید سروقت هزینه‌های منزل را پرداخت خواهید کرد.

در محیط کار از آرامش کافی برخوردار خواهید شد و از سلامت روان برخوردار می‌شوید.
وظایف خود را به بهترین شکل ممکن انجام می‌دهید زیرا استرس شما کمتر است.
افرادی که در شغل خود دارای امنیت شغلی هستند، برای پس از بازنشستگی نیز پس اندازه کافی دارند.
افراد در محیط کار، مشارکت بهتری در کارهای سخت خواهند داشت.
احتمال ترک کار کارمندان بسیار پایین می‌آید، زیر آن‌ها از کار خود راضی هستند‌.
میزان بهره‌وری افراد بهبود پیدا می‌کند، درنتیجه تسک‌های خود را باکیفیت بهتری به انجام می‌رسانند.
حس امنیت شغلی یک کارمند باعث بهبودی وضعیت مالی آن سازمان نیز می شود. زیرا مدیران مجبور نیستند که هزینه‌های اضافی بابت استخدام فردی دیگر بپردازند.
کارمندان روحیه شادی داشته و برای سرکار رفتن بسیار مشتاق هستند.
اگر سازمان امنیت شغلی خود را به خوبی ارائه بدهد، شهرت و وجهه آن افزایش پیدا می‌کند. درنتیجه کارمندان بهتر و با استعداد بالاتری جذب خواهد کرد.
هنگامی‌که افراد از سازمان خود حمایت کنند و رضایت شغلی داشته باشند، اعتبار آن نیز تقویت می شود.

 

معایب امنیت شغلی چیست؟
هرچند تمام افراد دوست دارند که شغلی مطمئن داشته باشند و از امنیت شغلی برخوردار باشند، اما باید مراقب باشند که امنیت شغلی بر روی عملکرد آن‌ها تأثیر منفی نگذارد. در این بخش از جوان ایرانی به بخشی از تأثیرات منفی و معایب آت می‌پردازیم.

برخی از کارمندان هنگامی‌که متوجه امنیت شغلی خود می‌شوند، هیچ تلاشی برای یادگیری مهارت‌های جدید نمی‌کنند.
کارمندانی که از شغل خود مطمئن هستند، ممکن است پس از یک دوره مشخص دچار افسردگی شوند. زیرا زندگی آن یکنواخت شده و همچنین حقوق ثابتی دارند. در این مطلب از جوان ایرانی دلایل افسردگی ناشی از روزمرگی را می‌توانید بخوانید.
رفع افسردگی ناشی از روزمرگی

 

توانایی خود را برای پیشرفت و رشد از دست می‌دهند.
کارمندانی که معتقد هستند شغل‌شان همیشگی و ثابت است، ممکن است عملکرد ضعیف و نتایج بدی را در ادامه همکاری داشته باشند.
برخی از کارمندان غیرتی را که درگذشته برای انجام کارهای خود به خرج می‌دادند، پس از امنیت شغلی از دست می‌دهند. درنتیجه در سطح کارایی و بهره‌وری آن‌ها نیز تأثیر منفی می‌گذارد.
کارمندان به حجم کاری و حتی حقوق خود عادت کرده و هیچ تلاشی برای تغییر و افزایش آن انجام نمی‌دهند.

 

تهدید امنیت شغلی چگونه است؟
 

برای برخی از کارمندان ممکن است این سؤال پیش بیاید که چگونه از امنیت شغلی خود مطمئن باشند و یا اینکه چگونه عوامل تهدید آن را شناسایی کنند. در این بخش برخی از نشانه‌های رایج و عواملی که می‌تواند به کارمندان سرنخ بدهد که امنیت شغلی آن ها درخطر است را بیان می‌کنیم.جوان ایرانی (irjavan.com)

 

ایجاد فرصت‌ها و مسئولیت‌های کمتر
برخی از کارمندان برای پروژه‌های خوب انتخاب نمی‌شوند و یا اینکه مسئولیت‌های آن ها به بقیه افراد شرکت تقسیم می شود. این مورد یک تهدید بسیار بزرگ است که می‌تواند به کارمند سرنخ دهد که ممکن است به‌زودی کار خود را از دست بدهند.

 

بررسی بیش از حد کارمند
اگر از کارمند سؤالات زیادی پرسیده شود، احتمال اینکه فرد دیگری به جای او استخدام شود بسیار زیاد است. احتمالاً شما اهداف مدنظر مدیریت سازمان را برآورده نکردید، درنتیجه ممکن است ظرف چند هفته فرد دیگری یه جای شما استخدام شود.

 

استخدام مهارت‌های مشابه مهارت کارمندان دیگر
برخی از مواقع یک سازمان برای مهارت‌های یکسان چند نفر را استخدام می‌کند. هنگامی‌که مدیریت متوجه شود که به این‌گونه مهارت‌ها به بیش از یک نفر نیاز ندارد، یک تهدید برای کار شما محسوب می شود. شما به عنوان یک کارمند باید تلاش بسیار زیادی برای اثبات مهارت‌های خود انجام دهید.

 

ضررهای مالی شرکت
بسیاری از سازمان‌ها و شرکت‌ها ممکن است به دلیل عوامل مختلفی مشتریان خود را از دست بدهند. درنتیجه مدیران آن‌ها مجبور هستند برای جبران ضررهای مالی خود برخی از کارمندان را تعدیل کنند. در این موقعیت ممکن است کارمندان با خطر جدی مواجه شوند. افراد باید مهارت‌های خود را نشان دهند که شرکت تا جای ممکن آن ها را تعدیل نکنند.

 

عدم اطلاع از فناوری‌های پیشرفته
ازآنجایی‌که مدام در زمینه فناوری و سایر حوزه‌ها پیشرفت‌های عظیمی صورت می‌گیرد، درنتیجه مدیران نیاز به افرادی دارند که با این فناوری‌های پیشرفته کار کرده باشند و یا با مهارت‌های جدید آشنا باشد. اگر کارمندان این مهارت‌ها را نداشته باشند و تلاش برای کسب و یادگیری آن نیز به خرج ندهند، درنتیجه یک تهدید برای امنیت شغلی آن ها محسوب می شود.

 

استخدام از کشورهای دیگر
اگر سازمان شما منابع انسانی را از چندین کشور استخدام می‌کند که در آن ها نیروی کار در مقایسه با کشور خودتان ارزان‌تر تلقی می شود، درنتیجه شما باید بدانید که امنیت شغلی شما درخطر است. اگر سازمان با کمبود بودجه مواجه شود، از کشورهای دیگر نیرو استخدام می‌کند. درنتیجه برای کارمندانی که از شغل خود مطمئن شدند یک تهدید جدی محسوب می شود.

 

نداشتن علاقه به شغل خود
مطمئن باشید که اگر شما به شغل خودتان علاقه نداشته باشید، روزی می‌رسد که آن را ترک خواهید کرد. درواقع حتی هنگامی‌که شما مشغول کار هستید، نیز مدام به مشاغل دیگر فکر می‌کنید و آگهی‌های استخدام را پیگیر هستید! فراموش نکنید جابجایی مدام در شغل خود مانع از خبرگی و تسلط کامل شما به کار می شود. هرچند که اگر کار شما باب میلتان نبود می‌توانید برای پیشرفت خود تغییر شغل دهید، اما این تغییر را تبدیل به عادت نکنید.

 

سخن پایانی
به‌طورکلی هرچقدر کارمندان از امنیت شغلی بالاتری برخوردار باشند، درنتیجه وظایف خود را بهتر انجام داده و در سازمان تأثیر مثبت بیشتری خواهند داشت. در این مطلب از جوان ایرانی به بررسی مزایا و معایب امنیت شغلی پرداختیم. شما عزیزان باید سعی کنید تا از خصوصیات منفی و معایب آن پرهیز کنید. اگر شما نیز تجربه‌ای در مورد امنیت شغلی دارید می‌توانید در بخش نظرات انتهای مقاله پیام خود را ثبت کنید.

https://irjavan.com/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d9%88%d8%ab%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%85%d9%86%db%8c%d8%aa-%d8%b4%d8%ba%d9%84%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/